ハイリーセンシティブパーソン

心の中の言葉にできない気持ちや感情を文字に起こすと心の中が整理される気がして、そんな忙しい心の中をさらけ出してみようと思い始めました。思いの丈を綴ります。

YouTubeやTikTok、SNSが流行っているこの時代にブログなんてって思う方もいるかもしれません。放っておいてください(笑)

私は「言葉」や「文字」が大好きなアナログ派なので、この方法で表現します。

突然ですが、ハイリーセンシティブパーソン(略してHSP)というワードを耳にしたことがありますか？繊細さんと名称付けられ本も多数出版されていますね。

私も完全に該当者です。

小さいころから何となく生きづらいなーと思うことがたくさんありました。

書き出せば長くなってしまうので省略しますが、、、

大人になってこのワードを知り、人の気質として言語化され気持ちが楽になりました。

繊細さんについての本を読み漁り、情報収集していくうちにこの生きづらさの原因はこれだったのかと腑に落ちたのを覚えています。

なぜかわかりませんが、繊細さんの周りには繊細さんが集まります。

私の友人にも多数いますが、気持ちが分かり合えるからこそ居心地がいいのかなと。

人に振り回されて疲れやすいですが、自分自身の気持ちの変化にも振り回され、疲れやすく、毎日心の中と頭の中が忙しいです。寝ることが一番の特効薬なのです(笑)

あらゆる感覚が鋭くて人や日常生活に疲れやすい反面、小さな幸せを感じやすかったり、人の気持ちに寄り添うことができたり、繊細さんならではの得することもあります。

昨日はレディースデイ前ということも重なり、かなりのBadモード入っていました。すべてが面倒くさい、一生寝てたい、食べていたい、そんな堕落した自分に落ち込んだり、、、

ですが、始まった途端に昨日までの無気力さは何だったのかと思うくらいやる気がみなぎってきます。だから今もブログ書いてます(笑)

朝食がいつもより美味しく感じたり、寒くなり冷たい外気に心地よさを感じたり、そんな寒い朝に飲むホットコーヒーは格別に美味しいなと感じたり。

何でもない日常が幸せで溢れているなと朝から壮大な気持ち。(ポエマーなの？？)

いつもシングルベッドを横付けして主人と寝ているのですが、昨日は寒すぎてシングルに２人で寝ていました(笑)「おいおい、どうしてこんな広いベッドがあるのに狭い思いをして寝なくちゃいけないんだ」なんて冗談言いながらも、ほんとに幸せだなーとほっこりする瞬間です(笑)

今日はレディースデイ始まって、肌ツヤもよく気分がいいのでいろいろ好きなことして過ごそうと思います。

終わりです(笑)